Comment Refuser De Faire Patron Paillasson?

Le corps sur le lieu de travail, peut rencontrer les plus difficiles à traiter

Quels sont les troubles mentaux qui résultent souvent des brimades de la part de leurs supérieurs?

Les brimades sur le lieu de travail ont de graves répercussions sur la santé mentale des victimes.

Les experts ont constaté que de nombreuses victimes continuaient de souffrir de problèmes psychologiques tels que la peur, la dépression, la perte de confiance en soi et la dépression.

Les brimades sur le lieu de travail posent également un certain nombre de problèmes physiologiques aux victimes, qui souffrent de maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires beaucoup plus fréquentes que les non - maltraités, ainsi que de maux de tête, de fatigue chronique, d 'insuffisance d' énergie, de dispersion de l 'attention et de survigilance.

Le plus grave est le stress post - traumatique et le suicide.

Certaines victimes finissent par ne plus pouvoir supporter de mettre fin à leur vie.

Une étude menée en Norvège a révélé que 40% des victimes d 'agressions avaient l' intention de se suicider à un moment ou à un autre.

Des études sur les employés d 'entreprises japonaises ont également révélé que les brimades étaient une cause importante de suicide.

Les brimades ont également un « effet ondulé » qui peut avoir une incidence sur les relations sociales en dehors du travail des témoins et des victimes.

Une enquête menée auprès de 1 137 personnes a révélé que 22% des témoins avaient démissionné et que 70% étaient inquiets.

Les brimades impliquent l 'ami ou la famille de la victime et créent des tensions entre la victime et son ami ou sa famille.

Recommandations des experts pour les "sacs à gaz"

1) Établir des frontières interpersonnelles: de nombreuses personnes maltraitées sont des « poubelles émotionnelles » pour leurs parents dès leur plus jeune âge, ce qui fait que les enfants sont attentifs aux besoins des personnes qui les entourent.

Certains de ces enfants grandissent et ont du mal à distinguer leurs besoins des autres, à assumer leurs responsabilités et à rejeter les revendications des autres.

2) apprendre à dire non à ses supérieurs: beaucoup de gens ne veulent pas refuser, mais ressentent que « non » signifie la fin des relations, voire la destruction.

Ils peuvent donc refuser quand ils apprennent à dire non de manière non conflictuelle.

3) Renforcer la valeur de soi et le sentiment de sécurité: lorsque nous nous sentons sans valeur et sans amour, nos comportements tombent dans l 'abîme de l' oppression et, pour changer cette situation, nous devons changer nos perceptions intrinsèques.

Chaque jour, dans l'esprit de manière répétée peut te dire "Je suis utile, je t'aime, je suis unique" et de bon sens que ça.

Quand tu crois vraiment que tu le monde extérieur change aussi.

Le corps sur le lieu de travail, et, en particulier, de nouveaux postes de travail, susceptibles de subir une "expérience des" ou "brute".

Recommandation comme expert, apprendre à dire "non", parfois supérieurs de renforcer leur valeur et le sentiment de sécurité, est une réponse parfaite.

Le plus important, c'est que malheur "harcèlement", devrait être de changer d'attitude, et apprendre à "ne pas se punir les erreurs des autres.

Si c'est à cause de "harcèlement" résultant de la peur, de la dépression, de troubles de stress ou de la dépression, il convient de temps de consultation psychologique, docteur.