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건강 팁: 엄마 조심 신발 신고 신중 선택

2011/4/22 13:08:00 83

플랫슈즈 건강 솜화



신발,임산부

건강

중요한 역할을 하다.

임신부가 신발을 선택할 때 반드시 과학적이고 합리적으로 선택해야 하며 자신의 건강을 보장해야 한다.

임신부는 임신 기간에 몸의 무게가 보통 15킬로그램 정도 증가하고 걸을 때 다리와 발의 압력에 큰 부담이 생기고, 중심도 바뀌고, 발에 맞지 않는 신발을 신으면 임산부가 지쳐 복중 태아의 발육에 영향을 준다.

발의 유연도는 주로 발궁으로 완성된다. 발궁은 인체를 흡수할 수 있을 때의 진탕을 제외하고 사람의 몸의 균형을 유지할 수 있기 때문에 임산부는 신발을 선택할 때 편안하고 따뜻하고 보온을 주의해야 할 필요가 있다.


많은 임산부들은 플랫슈즈가 가장 좋은 선택이라고 생각하지만 신다

플랫슈즈

걸을 때 발뒤꿈치가 먼저 땅에 닿고 발바닥을 펴고 발바닥을 신으면 활을 흡수할 수 없고 근육과 인대의 피로와 손상을 일으키기 쉽고 상대적으로 뒤꿈치 2cm 높은 신발을 선택하는 것이 적당하다.


또 중 · 말기 의 임산부 는 입는 것 이 좋지 않다

하이힐

이 시기에는 임산부의 몸은 이미 뚱뚱했다. 특히 엉덩이가 돌기 시작하고, 가슴과 허리의 위치가 모두 앞쪽으로 뻗고, 몸도 자연스레 뒤로 뒤로 나온다고 한다. 이때 하이힐을 신고 걷는다면 임신부 몸의 중심이 앞으로 기울어져 균형을 잃고 레슬링, 허리가 번거롭다.

복강 전후 경로가 단축돼 골반 경사도가 커져 인위적으로 머리의 난산을 유발하고 있다.

동시에 복부의 스트레스는 상승하고 혈관이 더 큰 스트레스를 받으며 혈액순환을 제한받아 임신 수종이 쉽게 발생할 수 있다.

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겨울에는 임산부가 입는 면화는 넉넉한 것이 좋다. 임신 중후기 임산부의 발은 부기 때문에 발의 변화가 생기고 임신 전 신발은 작아 보인다.

이 시기에는 포근하고 편안한 면화, 면화의 신축성이 좋아 다양한 발에 잘 어울릴 수 있다.

여름에 비탈용 거품 슈즈를 신은 사람이 많습니다. 이 샌들은 신축성이 좋고 발의 모양에도 잘 어울리지만 그 결함도 뚜렷하고, 즉 밑창이 미끄러워 씨름하기 쉽습니다.


따라서 임산부는 신발을 선택할 때 미끄럼을 방지하는 신발을 선택하여 비와 물에 빠지지 않도록 주의해야 한다.

일상 생활 때 슬리퍼를 신는 것은 편리하고 부드럽고 탄성 있는 장점이 있기 때문이다.

임산부의 땀샘이 왕성해지고 발의 땀방울이 많아 땀발이 생기고 고무나 비닐 슬리퍼를 신을 때 피부염을 유발할 수 있으며 알레르기성 체질의 임산부가 눈에 띄기 때문에 얇은 슬리퍼를 착용하는 것이 좋다.

피염이 막 병이 났을 때 발등만 붉어졌을 뿐 가려움을 느끼기 때문에 많은 사람들이 ‘발버짐 ’이나 ‘습진 ’이라고 오해한다.

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