어떻게 일과 가정을 평균할 것인가

장 선생은 회사 고관이다. 매일 회사에서는 문질빈빈, 얼굴에 웃음을 띠고, 자신없는 표현이 없기 때문에 집에 들어가자마자 한숨을 쉬며 우울하고, 아내는 우울하고, 아내는 화이트칼라 다 그런지 남편이 심리적인 문제인가? 장 선생은 모두 문질빈, 얼굴 웃음, 자신감.

회사에서 맡은 역할은 회사 주관이다. 그렇다면 직장 중 일부 문제는 상하급 관계 처리와 조화된 문제, 업무 능력의 경쟁과 향상, 인간관계 등 문제도 그에게는 큰 스트레스를 줄 수 있기 때문이다.

그러나 동료 앞에서 자신의 자신감과 강인한 모습을 보여야 하며 외부인들에게 보여주고 싶은 것이 최우수한 면에서도 가장 진실하지 않은 자아다.

직장의 경쟁이 치열해서 감당해야 할 만큼 스트레스도 크다.

하지만 누구나 자신의 직장 캐릭터와 이런 캐릭터에서 무엇을 해야 할지 깨닫게 된다. 그렇다면 장 씨는 이런 캐릭터에서 자신을 억압하지만 겉으로는 심리와 불일치한 감정과 행위를 표현해 심리적 충돌을 일으켰다.

행동적으로 표현한 문질빈과 자신감은 위장 성분이나 이런 캐릭터에 맞는 연기를 하기 위해서다.

직장의 경쟁과 스트레스로 인해 그의 심리적 어려움과 부정적인 정서를 유출할 수 있다. 예를 들면 탄식, 사람들과 교류하기 싫다고 한다.

한 사람마다 발설하는 방식은 다르다. 장 선생의 이런 발설 방식은 가정을 통해 유출된다.

장 선생의 가족은 남편이고, 가장 익숙한 친인앞에서 표현하는 경우가 가장 진실한 자아이며, 모든 정서도 이런 가벼운 가정의 분위기를 통해 석방된다.

우선 충분한 관심과 이해를 주어야 한다. 동정심이 있고 상대방의 각도에 서서 문제를 생각하고, 하나를 이해하게 된다.

스트레스

그리고 그들의 불만에 귀를 기울이고 더 많은 관심을 가진다.

이런 복잡한 사회에서 이해와 관심, 자신과 사회에 대한 자신감을 느끼게 한다.

가장 중요한 것은 그들과 소통을 많이 하고 쉽게 발출할 수 있는 환경을 제공하는 것이며, 누군가가 경청하는 것을 알게 하는 것이다.

그렇다면 장 씨는 자신에게 무엇을 해야 할까? 먼저 자기 심리 테스트를 배워서 자신이 활달하게 하고 심리 테스트 능력을 강화하고 적절한 학회 감압을 배워야 한다.

많은 사람과 다른 사람

사회적 교제 활동에 참여하고 친구들과 소통을 많이 하고 생활의 정취를 자극한다.

그리고 가족이나 친구에게 지나치게 억압하지 말고 제때에 말해야 한다.

결국 캐릭터의 전환을 제때에 잘해야 하고, 자신의 사회적 역할의 의미를 알아야 하고, 일과 가정은 혼잡하지 말아야 한다.

자신이 심리 문제가 있다는 것을 발견하면 자기 조절을 열심히 하거나 심리 의사에게 도움을 줄 수 있다.

한 사람이 사회화 과정에서 캐릭터 연기에서 성공을 거두고 자신의 가치를 구현하기를 바라지만 누구나 다 뜻대로 되는 것은 아니다.

장 선생의 사례를 통해 장 선생의 직장 캐릭터와 가족 캐릭터가 일정한 전환을 받았다.

직장 역할 의 스트레스 는 가정 을 통해 분해 와 석방 을 일정 정도 에서 일부 불량 한 감정 을 완화 할 수 있 고 겉으로는 직장 의 균형 을 맞춘 것 같다

그러나 진정한 의미의 균형은 이뤄지지 않았다. 기껏해야'제내 피해제외보'다. 표면의 균형은 대가가 있다. 이런 대가는 친정이 상하고, 장기적으로는 인격 역할과 직업 역할이 문란할 수도 있다는 얘기다. 장기간 직업 캐릭터가 자기를 헐뜯는 리얼인격을 연기한다는 것이다.

직장과 가정이 전혀 다른 사람이라는 것을 모르는 경우가 많지만, 두 캐릭터의 교환, 역시 캐릭터의 보완이다.

모든 사람의 사회적 캐릭터가 다르고 캐릭터를 부여하는 의미도 다르다.

캐릭터가 혼잡하면 심리 문제가 생길 수 있다.

그래서 우리는 심리 건강을 중시하고, 직장 스트레스를 적절히 처리하고, 효과적으로 직업 고갈을 개선하고, 적극적으로 화기애애애애한 가정항만을 조성하고, 진정한 의미로 현실적으로 살아가는 자아를 만들어야, 그래야 사업의 성취가 가정의 행복을 만족시킬 수 있다.

그렇다면 우리 사회에 무슨 일을 할 수 있을까? 사회가 진보하고, 직장마다 경쟁을 비교하고, 직장 중의 화이트칼라와 금장들에게 스트레스가 큰 것은 의심할 필요가 없다.

그러나 이 때 사회가 할 수 있는 노력은 직장이 경쟁과 동시에 직원들의 정신력 공급을 조직하고 심리강좌, 격려 정책이나 장려제도, 소규모 행사를 열어 직원들의 마음을 늦추게 할 수 있다.

직원들이 일하면서 사회의 고무와 격려도 느낄 수 있다.

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